Aktuellt

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ni hittar mig på facebook under wellnesscenter samt via mail anna@wellnesscenter4u.se.

 

Om du är anställd i kommunen så kan du använda din friskvårdspeng och betala via Wellnet på alla mina kurser.

Om du vill delta, men har svårt att betala hela kostnaden på en gång så går det bra att kontakta mig för en avbetalningsplan.

 

Anmälan gäller på alla nedanstående evenemang via mail anna@wellnesscenter4u.se

 

Varmt välkommen <3

 

 

 

 

Tider i höst på Norrköpings KundaliniYogaCenter

 

Obs ändrade tider i nov dec till onsdagar i stället!!

 

Föranmälan gäller på alla evenemang!

 

Tider i höst på Norrköpings KundaliniYogaCenter luntgatan 29 ingång från Smedjegatan.

28/8 Trumresa och Destiny retrieval 2,5 timme 18:30-21

 

11/9 Medicinsk yoga, andamandala och crystal singing bowls 2,5 timme 18:30-21

Obs! Detta är inställt på grund av för få anmälda

 

25/9 Fullmåne trumresa och trumhealing 2,5 timme 18:30-21

 

16/10 Hjärtchakrameditation och trumhealing för hjärtat2,5 timme 18:30-21

 

24/10 Fullmåne trumresa och trumhealing 2,5 timme 18:30-21

 

Ovanstående tider är från 2,5 timme. Detta för att fördjupa processen. I och med det har jag höjt priset. För de Som kommer ofta billigare än för de som kommer en gång.

 

Om du väljer att betala för 2,5 timme. Detta kan du dela med en vän och är alltså inte personligt.

5 evenemang 250kr = 1250kr

3 evenemang 280kr= 840kr

1 evenemang 300kr

 

Är du sjukskriven, arbetslös eller pensionär 250kr för ovanstående evenemang

 

Du kan dra av detta som friskvårdspeng och finns på wellnet.

 

Jag kommer bjuda en person på varje evenemang. Skriv till mig o förklara varför just du ska få det så väljer jag 1 person.

 

7/11 trumresa 200kr vid förköp250kr samma dag 2 timmar 18:30-20:30

 

28/11 Trumresa 200kr, 250kr samma dag 2 timmar 18:30-20:30

 

12/12 Trumresa 200kr, 250kr samma dag 2 timmar 18:30-20:30

 

Finns på wellnet för friskvårdsbidrag annars betala via Swish eller bankgiro. Kontant går oxå fint.

 

Bankgiro: 451-6332

Swishnummer:1230794057

Anmälan är bindande

Varmt välkommen❤️❤️❤️❤️

 

Trumhealing och hjärtchakrameditation 16/10

Välkommen till trumhealing för hjärtchakrat och att läka oss från de sår vi har känslomässigt men även balansera och läka våra relationer.

detta är en mycket djupgående process där du med hjälp av trummans frekvens och reconnective healing får möjlighet att läka på djupet.

Trumhealingen liknar en trumresa men är mycket längre och mer djupgående.

Vi startar med att

öppna Sacred space och gå in ett öppet rent sinne för att ta hand om det du inte kan göra ett helt vaket tillstånd. Sedan gör vi en hjärtmeditation som är en rörelsemeditation, när den är klar lägger du sig ner på mattan o bara tar emot healingen och frekvensen från mig och trumman.

 

Det kommer att vara begränsat med platser så vill du ha en plats bokat den tidigt 25 st platser

 

Datum: 16/10

 

Plats: Norrköpings kundaliniyogacenter Luntgatan 29 ingång från baksidan

 

Tid: 18,30-21,00

 

Mail: anna@wellnesscenter4u.se

 

Investering:Om du väljer att betala för 2,5 timme

5 evenemang 250kr = 1250kr

3 evenemang 280kr= 840kr

1 evenemang 300kr

 

Bankgiro: 451-6332

 

Swishnummer:1230794057

 

Anmälan är bindande

Varmt välkommen❤️❤️❤️❤️

 

 

Trummeditation och Destinyretrieval

Att använda trummans rytm för att nå ett förändrat medvetande tillstånd har använts av urbefolkningar världen över. Syftet är att få kontakt med sin inre visdom för att läkas eller få klarhet i sitt liv.

 

Jag föredrar att man gör meditationen liggande på rygg, men man kan även sitt

Jag gör en kort vägledd meditation och låter sedan trummans regelbundna rytm guida er vidare till förändrat medvetande tillstånd. I detta tillstånd är det lätt att få svar och se ting som i vaket tillstånd är fördolt för oss. Förändrat medvetande tillstånd är ett avslappnat tillstånd. Vi kan ibland även i vardagen, exempel när man kör bil och helt plötsligt märker att man åkt längre än man själv varit uppmärksam på.

 

Under meditationen möter man kraftdjur men även naturväsen andliga guider osv.

 

Kraftdjuren bär med sig olika visdom till dig och dessa samtalar vi om för att förstå trumresans språk. När trummans rytm ändras och blir långsam är det dags att långsamt komma tillbaka.

 

Alla kan resa med hjälp av trumman, men man kanske inte lyckas första gången. Även om man inte lyckas att nå detta får varje resenär en god stunds avslappning och healing av trumman. En trumresa tar mellan 15-30 min att genomföra och därefter samtal för att diskutera det man sett och känt.

Vi kommer därefter att göra en Destiny retrieval där vi går framåt i tiden.

Du är skaparen av ditt liv och genom att medvetet rikta energin åt det du önskar ha i ditt liv kan du mycket snabbt att skapa det.

 

 

Om du väljer att betala för 2,5 timme

5 evenemang 250kr = 1250kr

3 evenemang 280kr= 840kr

1 evenemang 300kr

 

( vanlig Trumresa 2 timmars kommer kosta 200kr som vanligt)

 

Mail: anna@wellnesscenter4u.se

 

Bankgiro: 451-6332

 

Swishnummer:1230794057

 

Det finns 25 platser

 

Anmälan är bindande

Varmt välkommen❤️❤️❤️❤️

 

 

 

 

Trumhealing

Jag fick till mig att jag ska hålla en trumhealing session i grupp. På sätt och vis liknar den en vanlig trumresa men du går djupare och längre in och själva trummandet pågår 60 min. mycket läkande Denna gång är fokus på att hela hjärtchakrat och vi kommer starta med att göra karunesh heartmeditation

 

Mail: anna@wellnesscenter4u.se

 

Bankgiro: 451-6332

 

Swishnummer:1230794057

 

Anmälan är bindande

 

Varmt välkommen❤️❤️❤️❤️

 

 

Datum: 25/9 och 24/10

Tid: 18:30-21.00

 

Investering:Om du väljer att betala för 2,5 timme

5 evenemang 250kr = 1250kr

3 evenemang 280kr= 840kr

1 evenemang 300kr

 

Plats: Norrköpings kundaliniyogacenter Luntgatan 29 ingång på baksidan av huset

 

 

Yoga, chakra dhyana & chrystal singing bowls

En helkväll för att balansera till chakra system. Vi börjar med att yogapass för chakrasystemet. Det är ett lätt yogapass som alla kan delta i även om du inte yogat förut.

Sedan en underbar meditation som heter ananda mandala där vi använder andningsteknik för att balansera. Den meditationen är kraftfull i sig och är ca 5000 år gammal.

kvällen avslutas med den långa vilan och chrystal singing bowls och healing.

Mer balanserande för chakrasystemet kan det nästan inte bli ☺️.

 

Om du har problem med din hälsa såsom andning och hjärta vill jag att du berättar det för mig.

 

Om du väljer att betala för 2,5 timme

5 evenemang 250kr = 1250kr

3 evenemang 280kr= 840kr

1 evenemang 300kr

 

 

 

Bankgiro:451-6332

Swish:1230794057

 

Tid 18:30-21:00

 

Mjuka kläder o vattenflaska

Jag bjuder på te o frukt efter.

 

 

Retreat på Englagård ( datum inplanerat nu)

Upplev stillhet, närvaro och energi under en helgretreat på Englagårds livzcentrum.

 

Här kan du njuta av en härlig vistelse utan vardagens stress, där du kan hitta ditt inre lugn och återhämtning.

 

Under retreaten fördjupar vi oss i meditation, medicinsk yoga och övningar i personlig utveckling.

 

Fokus kommer vara på egen läkning och att du ska hitta verktyg att använda i din vardag.

 

Här finns skog, sjö, en fantastisk natur och en tystnad man sällan upplever någon annanstans.

 

Till viss del kommer retreaten vara helt i tystnad för att verkligen känna in sig själv.

 

Ex på övningar som ingår:

Medicinsk yoga, mantrameditationer, chakrameditationer, trumresor, soulretrival, smudge, trumhealing, helig geometri, öppna hjärtat, beröring, dans och mycket mera.

 

Kosten är vegansk och mycket rawfood kommer att serveras. En helg för läkning och återhämtning på alla plan helt enkelt♥

 

Inga förkunskaper krävs, vi vägleder er genom allt!

Om det finns allergier meddela oss snarast.

 

 

Investering: boka tidigtrabatt 1995kr

kost o plats i flerbäddsrum ingår därefter 2850kr

 

Alla deltagare tar med frukt och nötter för 100 kr( ni får tilldelat vad ni ska köpa innan)

 

Det finns möjlighet till delbetalning efter överrenskommelse.

 

Mail:anna@wellnesscenter4u.se

Hemsida: wellnesscenter4u.se

 

Bankgiro: 451-6332

Swishnummer:1230794057

 

Det finns några enkel och dubbelrum som om man önskar bo så får betala extra direkt till Englagård. Boka det hos mig så får ni betalningsuppgifter dit.

 

250kr för dubbelrum per person

500kr för enkelrum per person

 

Vill du delta, fyll i delta så återkommer vi med ytterligare info.

 

Varmt välkommen till en helgretreat i den vackra naturen i Åsbro

 

 

Observera att ingen parfym får användas då vi gör många andningsövningar.

 

Yoga och meditationsdag

Behöver du en paus, fylla på dig själv? Då är denna dag perfekt. Denna kväll riktar sig både till den som är van vid meditation och yoga till den som aldrig mediterat eller provat yoga.

 

Under dagen kommer vi göra, medicinsk yoga, yogiska mantrameditationer mm.

Datum

Investering:

Datum: hör av dig vid intresse så sätter jag ihop en dag. Jag kan ev komma till din stad om ni är flera

Plats: Norrköpings kundaliniyogacenter

Anmälan: Anna Öhrström anna@wellnesscenter4u.se

 

Reikikurs steg 1

Reiki är en japansk metod som aktiverar självläkning i kroppen. Reiki är godkänt som friskvård i Sverige Efter helgen kommer du kunna ge dig själv och andra en reikibehandling. Mycket tid för praktisk träning ges.

 

 

Kursen innehåller

 

• Vad är Reiki.

 

• Reikis historia.

 

• Meditationer/Övningar.

 

• Gruppbehandlingar/Självbehandling.

 

• Scanning – Att känna av auran.

 

• Smudgeing – Rena med salvia.

 

• Reikiintitiering – Öppna sin inre healingkanal.

 

•En återträff efter ca 1 månad

 

Kursen behöver ha 5 personer anmälda för att bli

Investering: 1900:- inkl Diplom & Reikimanual

 

När: hör av dig vid intresse så sätter jag ihop en dag. Jag kan ev komma till din stad om ni är flera

Tid: 9-16 båda dagarna

Plats. Norrköping lokal meddelas senare

 

 

William Lee Rands bok Reiki – Helande beröring ingår i kurspriset.

 

William är grundare till Internationella Reikicentret i USA.

 

Boken är riktad till steg 1 & 2 och är en mycket välskriven bok.

 

Under helgen rekommenderar jag att vara i stillhet för att kunna lyssna inåt. Medtag behagliga kläder. Jag ser fram emot att träffa er alla.

 

Med ljus & kärlek! Anna-Maria Öhrström

 

Mail:anna@wellnesscenter4u.se

Hemsida: wellnesscenter4u.se

Tele: 0708-351727

Bankgiro: 451-6332

Swishnummer:1230794057

Datum:14–15 okt kl. 9-16 investering: 1900 kr

 

Shamanens väg

Är du intresserad av shamanens väg? Då är detta en dag för dig. Dagen kommer innehålla trumresor, öppna sacred space, shamanska sånger o bön. Vad är ditt totemdjur din livsväg, soul retrival där du hämtar hem själsdelar ev heartdance. Det betyder har du varit med om saker som skadat dig sårat dig splittras själen o de kan du hämta hem igen. En fortsättning på detta kommer vid intresse.

 

Investering: 750kr delbetalning är möjlig efter överenskommelse.

 

Datum: hör av dig vid intresse så sätter jag ihop en dag. Jag kan ev komma till din stad om ni är flera

 

Tid: 9-15

 

Mail: anna@wellnesscenter4u.se

 

Tele: 0708-351727

 

Bankgiro: 451-6332

 

Swishnummer:1230794057

 

Plats: Norrköpings kundaliniyogacenter Luntgatan 29

 

 

Anmälan är bindande

 

 

Meditation, mindfulness & medicinsk yoga

Meditation är en metod där tillåter sig att vara mer närvarande i nuet och där man lyssnar på sitt inre. Det är ett sätt där man ger sig själv möjligheten att för en stund släppa det tempo med alla intryck och måsten som finns i dagens samhälle. Att meditera och slappna av i kropp och sinne ger en mängd positiva fördelar i livet som är vetenskapligt bevisade.

 

Meditationen syftar till att utveckla medvetenhet, självkännedom och en förmåga att lyssna till sin intuition, vi har alla en inre visdom inom oss men när vi inte ger oss tid att lyssna har den svårt att komma till uttryck. Meditation gör det därmed möjligt att komma mer i kontakt med dig själv och allt som du är.

 

Det finns flera meditationstekniker där man kan arbeta med personlig utveckling på olika sätt. Den mängd av tekniker som finns kan göra det svårt att veta vad som känns rätt och vilken av dessa tekniker man ska använda sig av. Vi är alla unika varelser och därför bör man hitta det som passar för just en själv. I denna kurs vill jag därför ge den chansen att få prova olika meditationstekniker för att på så sätt kunna känna sig fram till det som passar dig.

 

Kursen kommer att vara upplagd på 8 tillfällen där vi vid varje tillfälle gör olika meditationer och övningar i personlig utveckling samt medicinsk yoga. Jag kommer att känna av gruppen innan jag helt bestämmer vilka meditationer som kommer att ingå.Kursen är upplevelsebaserad och ett kompendium om stress och meditation kommer att ingå.

 

 

Investering: 1600 kr

anmälan är bindande.

Delbetalning går att ordna efter överenskommelse

 

Kursen måste ha 8 deltagare för att bli av

 

Varmt välkommen till höstens meditationskurs Anna

 

 

Start: hör av dig vid intresse så sätter jag ihop en dag. Jag kan ev komma till din stad om ni är flera

Tid: 16:15- 18:00

Plats: Wellnesscenter spjutgatan 2

Anmälan till Anna Öhrström

Mail: anna@wellnesscenter4u.se

 

 

Byta behandlingar kväll

Kan du någon form av behandling, reiki, massage, aroma, healing, zonterapi, ja listan kan göras mycket lång. När man ger behandlingar behöver man även ta emot då och då. Vi ses på wellnesscenter och byter behandlingar med varandra.

 

Investering: 80 kr

Datum: --

Tid: 17.30-20.30

Plats: Wellnesscenter Spjutgatan 2 Ektorp

 

Träffen måste ha minst 4 deltagare för att bli av

 

 

 

Reikikurs steg 2 Okuden

Här fördjupas kunskapen och ni lär er distanshealing samt får tillgång till tre symboler som ökar reikisystemets användningsområden. Mycket tid läggs till träning.

 

Investering:2500kr, kompendium, Fika och återträff.

Datum:hör av dig vid intresse så sätter jag ihop en dag. Jag kan ev komma till din stad om ni är flera

Tid: 9-16:00

Plats: Wellnesscenter

Anmälan: Anna Öhrström anna@wellnesscenter4u.se

 

 

ART avancerad reiki träning

 

Detta är första steget i reikimaster och den enda delen som kan läsas separat. Du kan gå denna kurs om du vill ha kraften och kunskapen från mastersymbolen. Om du inte vill läsa vidare till lärardelen så stannar du vid denna kurs. förkunskaper är steg 1 och 2 i reiki.

under helgen, usui master symbolen, eterisk kirurgi, reiki rörelsemeditationer, dokumentation mm.

tid 9-16 båda dagarna

 

investerng: 2500kr kompendium och återträff ingår

du kan använda din friskvårdspeng för att gå denna kurs

 

 

 

 

 

 

 

 

 

NÅ MIG VIA MAIL

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Copyright wellnesscenter4u © All Rights Reserved Anna Öhrström

 

 

Mail: anna@wellnesscenter4u.se Spjutgatan 2 Norrköping