Aktuellt

 

 

 

Ni hittar mig på facebook under wellnesscenter samt via mail anna@wellnesscenter4u.se.

 

Om du är anställd i kommunen så kan du använda din friskvårdspeng och betala via hälsoportalen på alla mina kurser.

Om du vill delta, men har svårt att betala hela kostnaden på en gång så går det bra att kontakta mig för en avbetalningsplan.

 

Anmälan gäller på alla nedanstående evenemang.

 

Varmt välkommen <3

 

Trummeditation

Att använda trummans rytm för att nå ett förändrat medvetande tillstånd har använts av urbefolkningar världen över. Syftet är att få kontakt med sin inre visdom för att läkas eller få klarhet i sitt liv.

 

Jag föredrar att man gör meditationen liggande på rygg, men man kan även sitt

Jag gör en kort vägledd meditation och låter sedan trummans regelbundna rytm guida er vidare till förändrat medvetande tillstånd. I detta tillstånd är det lätt att få svar och se ting som i vaket tillstånd är fördolt för oss. Förändrat medvetande tillstånd är ett avslappnat tillstånd. Vi kan ibland även i vardagen, exempel när man kör bil och helt plötsligt märker att man åkt längre än man själv varit uppmärksam på.

 

Under meditationen möter man kraftdjur men även naturväsen andliga guider osv.

 

Kraftdjuren bär med sig olika visdom till dig och dessa samtalar vi om för att förstå trumresans språk. När trummans rytm ändras och blir långsam är det dags att långsamt komma tillbaka.

 

Alla kan resa med hjälp av trumman, men man kanske inte lyckas första gången. Även om man inte lyckas att nå detta får varje resenär en god stunds avslappning och healing av trumman. En trumresa tar mellan 15-30 min att genomföra och därefter samtal för att diskutera det man sett och känt. Vi gör 2 resor. Vi kommer även göra en aurarening med palo santo som kallas för smudgeing180kr om du betalar in det i förskott Annars 200kr

 

Mail: anna@wellnesscenter4u.se

 

Bankgiro: 451-6332

 

Swishnummer:123079

 

Anmälan är bindande

 

Varmt välkommen❤️❤️❤️❤️

 

 

Datum

23/8,

24/10,

28/11

kl. 19:00-21:00

Investering: 180/200 kr

Plats: Norrköpings kundaliniyogacenter

Trumhealing

 

 

 

Jag fick till mig att jag ska hålla en trumhealing session i grupp. På sätt och vis liknar den en vanlig trumresa. En vanlig Trumresa brukar vara 20-30 min. Den här kommer att vara 1 timme och mycket mer djupgående än en Trumresa. Det kommer som vanligt vara två resor. En förberedande och sedan den långa healingsessionen. Jag kommer använda mig av Reiki healing och trumma då. Detta är en kraftig healing session med både frekvensen av trumman och Reiki jobbar på hela ditt system. Jag vägleder dig genom hela❤️.

 

 

 

 

Mail:anna@wellnesscenter4u.se

 

swisch 1230794057

 

bankgiro:451-6332

 

 

Delbetalning möjlig.

 

Tid 2,5 timme

 

kostnad 250kr

 

 

Yoga och meditationsdag

Behöver du en paus, fylla på dig själv? Då är denna dag perfekt. Denna kväll riktar sig både till den som är van vid meditation och yoga till den som aldrig mediterat eller provat yoga.

 

Under dagen kommer vi göra, medicinsk yoga, yogiska mantrameditationer mm.

Datum 16/9 kl. 9–15

Investering: erbjudande 500kr ordinarie pris 750kr

Datum: 16/9

Plats: Norrköpings kundaliniyogacenter

Anmälan: Anna Öhrström anna@wellnesscenter4u.se

 

Reikikurs steg 1

Reiki är en japansk metod som aktiverar självläkning i kroppen. Reiki är godkänt som friskvård i Sverige Efter helgen kommer du kunna ge dig själv och andra en reikibehandling. Mycket tid för praktisk träning ges.

 

 

Kursen innehåller

 

• Vad är Reiki.

 

• Reikis historia.

 

• Meditationer/Övningar.

 

• Gruppbehandlingar/Självbehandling.

 

• Scanning – Att känna av auran.

 

• Smudgeing – Rena med salvia.

 

• Reikiintitiering – Öppna sin inre healingkanal.

 

•En återträff efter ca 1 månad

 

Kursen behöver ha 5 personer anmälda för att bli

Investering: 1900:- inkl Diplom & Reikimanual

 

När: 14-15 okt

Tid: 9-16 båda dagarna

Plats. Norrköping lokal meddelas senare

 

 

William Lee Rands bok Reiki – Helande beröring ingår i kurspriset.

 

William är grundare till Internationella Reikicentret i USA.

 

Boken är riktad till steg 1 & 2 och är en mycket välskriven bok.

 

Under helgen rekommenderar jag att vara i stillhet för att kunna lyssna inåt. Medtag behagliga kläder. Jag ser fram emot att träffa er alla.

 

Med ljus & kärlek! Anna-Maria Öhrström

 

Mail:anna@wellnesscenter4u.se

Hemsida: wellnesscenter4u.se

Tele: 0708-351727

Bankgiro: 451-6332

Swishnummer:1230794057

Datum:14–15 okt kl. 9-16 investering: 1900 kr

 

Shamanens väg

Är du intresserad av shamanens väg? Då är detta en dag för dig. Dagen kommer innehålla trumresor, öppna sacred space, shamanska sånger o bön. Vad är ditt totemdjur din livsväg, soul retrival där du hämtar hem själsdelar ev heartdance. Det betyder har du varit med om saker som skadat dig sårat dig splittras själen o de kan du hämta hem igen. En fortsättning på detta kommer vid intresse.

 

Investering: 750kr delbetalning är möjlig efter överenskommelse.

 

Anmälningsavgiften är 300kr 450kr betalas 1 dag innan kursstart

 

 

Mail: anna@wellnesscenter4u.se

 

Tele: 0708-351727

 

Bankgiro: 451-6332

 

Swishnummer:1230794057

 

Plats: meddelas senare

 

Anmälan är bindande

 

Retreat 6-8 oktober

 

Upplev stillhet, närvaro och energi under en helgretreat på Englagårds livzcentrum.

Här kan du njuta av en härlig vistelse utan vardagens stress, där du kan hitta ditt inre lugn och återhämtning.

Under retreaten fördjupar vi oss i meditation, medicinsk yoga och övningar i personlig utveckling. Fokus kommer vara på egen läkning och att du ska hitta verktyg att använda i din vardag.

Här finns skog, sjö, en fantastisk natur och en tystnad man sällan upplever någon annanstans.

Till viss del kommer retreaten vara helt i tystnad för att verkligen känna in sig själv.

 

Ex på övningar som ingår:

Medicinsk yoga, mantrameditationer, chakrameditationer, trumresor, soulretrival, intuitionsövningar, smudge, healig geometri, healingcirkel, dans och mycket mera.

Kosten är vegansk och mycket rawfood kommer att serveras. En helg för läkning och återhämtning på alla plan helt enkelt♥

Inga förkunskaper krävs, vi vägleder er genom allt!

Om det finns allergier meddela oss snarast.

 

 

Investering: boka tidigtrabatt 1800kr fram till den 1/9 därefter 2600kr

 

Anmälningsavgift är 500kr och denna återbetalas ej vid avbokan om inte sjukintyg finns.

 

Anmälningsavgiften på 500kr betalas in för att boka en plats. Resterande belopp betalas senast in den 15/9.

 

Alla deltagare tar med frukt och nötter för 100 kr( ni får tilldelat vad ni ska köpa innan)

 

Det finns möjlighet till delbetalning efter överenskommelse.❤️

 

Mina kontaktuppgifter samt bankgiro o swish där ni kan betala in anmälningsavgift

Kram på er

 

Mail:anna@wellnesscenter4u.se

Hemsida: wellnesscenter4u.se

Tele: 0708-351727

Bankgiro: 451-6332

Swishnummer:1230794057

 

Vill du delta, fyll i delta så återkommer vi med ytterligare info.

Varmt välkommen till en helgretreat i den vackra naturen i Åsbro

 

anmälan via mail eller genom min facebooksida wellnesscenter

 

Meditation fortsättningskurs

Meditation är en metod där tillåter sig att vara mer närvarande i nuet och där man lyssnar på sitt inre. Det är ett sätt där man ger sig själv möjligheten att för en stund släppa det tempo med alla intryck och måsten som finns i dagens samhälle. Att meditera och slappna av i kropp och sinne ger en mängd positiva fördelar i livet som är vetenskapligt bevisade.

 

Meditationen syftar till att utveckla medvetenhet, självkännedom och en förmåga att lyssna till sin intuition, vi har alla en inre visdom inom oss men när vi inte ger oss tid att lyssna har den svårt att komma till uttryck. Meditation gör det därmed möjligt att komma mer i kontakt med dig själv och allt som du är.

 

Det finns flera meditationstekniker där man kan arbeta med personlig utveckling på olika sätt. Den mängd av tekniker som finns kan göra det svårt att veta vad som känns rätt och vilken av dessa tekniker man ska använda sig av. Vi är alla unika varelser och därför bör man hitta det som passar för just en själv. I denna kurs vill jag därför ge den chansen att få prova olika meditationstekniker för att på så sätt kunna känna sig fram till det som passar dig.

 

Kursen kommer att vara upplagd på 10 tillfällen där vi vid varje tillfälle gör olika meditationer och övningar i personlig utveckling. Jag kommer att känna av gruppen innan jag helt bestämmer vilka meditationer som kommer att ingå.Kursen är upplevelsebaserad och ett kompendium om stress och meditation kommer att ingå.

 

Förkunskap: grundkurs i meditation (om du inte har mediterat förut men gärna vill vara med kan du komma på en av mina meditationsdagar innan)

 

Investering: 1600 kr

anmälan är bindande.

Delbetalning går att ordna efter överenskommelse

 

Kursen måste ha 8 deltagare för att bli av

 

Varmt välkommen till höstens meditationskurs Anna

 

 

Start: 6/9 varje onsdag 8 ggr

Tid: 18:30-20:30

Plats: Wellnesscenter spjutgatan 2

Anmälan till Anna Öhrström

Mail: anna@wellnesscenter4u.se

 

 

Byta behandlingar kväll

Kan du någon form av behandling, reiki, massage, aroma, healing, zonterapi, ja listan kan göras mycket lång. När man ger behandlingar behöver man även ta emot då och då. Vi ses på wellnesscenter och byter behandlingar med varandra.

 

Investering: 80 kr

Datum: --

Tid: 17.30-20.30

Plats: Wellnesscenter Spjutgatan 2 Ektorp

 

Träffen måste ha minst 4 deltagare för att bli av

 

 

 

Reikikurs steg 2 Okuden

Här fördjupas kunskapen och ni lär er distanshealing samt får tillgång till tre symboler som ökar reikisystemets användningsområden. Mycket tid läggs till träning.

 

Investering:1900 kr, kompendium, lättlunch och återträff.

Datum: --

Tid: 9-17:00

Plats: Wellnesscenter

Anmälan: Anna Öhrström anna@wellnesscenter4u.se

 

 

ART avancerad reiki träning

 

Detta är första steget i reikimaster och den enda delen som kan läsas separat. Du kan gå denna kurs om du vill ha kraften och kunskapen från mastersymbolen. Om du inte vill läsa vidare till lärardelen så stannar du vid denna kurs. förkunskaper är steg 1 och 2 i reiki.

under helgen, usui master symbolen, eterisk kirurgi, reiki rörelsemeditationer, dokumentation mm.

tid 9-16 båda dagarna

 

investerng: 2500kr kompendium och återträff ingår

du kan använda din friskvårdspeng för att gå denna kurs

 

 

 

 

 

 

 

 

 

NÅ MIG VIA MAIL

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Copyright wellnesscenter4u © All Rights Reserved Anna Öhrström

 

 

Mail: anna@wellnesscenter4u.se Spjutgatan 2 Norrköping